Le Bell Repòs ouvre les portes de son jardin pour pratiquer le Yoga

Activités santé au Bell Repos: Yoga

Nous sommes ravis de vous annoncer que désormais, El Bell Repòs ouvre les portes de son jardin pour pratiquer le Hatha Yoga.

Que vous soyez client de l’hôtel ou non, nous vous encourageons à rejoindre ces expériences uniques et enrichissantes ouvertes à tous, qui vous aideront à vous connecter avec la nature, à prendre soin de votre corps et de votre esprit, et à profiter de moments de santé et de revitalisation tout en profitant de l’idyllique et accueillant du jardin de l’Hôtel Bell Repòs.

Hatha Yoga: Rétablir l’équilibre et retrouver la paix intérieure

Découvrez le pouvoir transformateur du Hatha Yoga, un style classique qui combine postures, techniques de respiration et méditation pour atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit. Le Bell Repòs ouvre les portes de son jardin pour le pratiquer dans son beau jardin, entouré de nature, de paix et de calme, créant un environnement parfait pour votre pratique et il est ouvert à tous ceux qui le souhaitent : clients, voisins, visiteurs. ..

Les bienfaits du Hatha Yoga pour votre bien-être:

Les bienfaits du Yoga sont innombrables. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous devriez essayer:

1. Renforcer et tonifier les muscles : A travers des postures de yoga, vous allez renforcer et tonifier tout votre corps.
2. Améliore la santé générale : Le yoga équilibre divers aspects de votre corps, améliore la digestion, le sommeil et optimise le fonctionnement des organes.
3. Tonifie la colonne vertébrale : Une colonne vertébrale souple et saine permet aux impulsions nerveuses de circuler correctement dans votre corps, en gardant vos organes forts et en pleine forme.
4. Détend l’esprit et libère les tensions : La pratique du yoga apportera une paix intérieure profonde et la capacité d’affronter la journée avec sérénité.
5. Augmenter la flexibilité et la capacité pulmonaire : Grâce à des exercices de yoga, vous améliorerez la flexibilité des tissus conjonctifs et élastiques. Nous pratiquons également différents types de respiration qui nous aident à être présents dans chaque exercice et augmentent également notre capacité pulmonaire

À l‘Hôtel Bell Repòs, en tant qu’hôtel durable, nous croyons en l’importance de prendre soin de notre bien-être physique et mental.

Venez à l’Hôtel Bell Repòs, où nous ouvrons nos portes à tous pour qu’ils puissent profiter de notre jardin et découvrir la combinaison parfaite de yoga et de marche nordique pour une expérience revitalisante à Platja d’Aro.