Activitats Saludables al Bell Repòs: Ioga

Estem encantats d’anunciar que a partir d’ara, El Bell Repòs obre les portes del seu jardí per a practicar Ioga.

Tant si ets client o no de l’hotel, t’animem a unir-te a aquestes experiències úniques i enriquidores obertes a tothom, que t’ajudaran a connectar amb la natura, cuidar del teu cos i ment.

A més, gaudiràs de moments de salut i revitalització mentre gaudeixes de l’entorn idíl·lic i acollidor del jardí de l’Hotel Bell Repòs.

ioga_platja_daro

Hatha Ioga: Restaura l’equilibri i troba la pau interior

Descobreix el poder transformador del Hatha Ioga, un estil clàssic que combina postures, tècniques de respiració i meditació per aconseguir l’harmonia del cos i de la ment.

Així doncs, el Bell Repòs obre les portes del seu jardí per a practicar-la al seu bonic jardí, envoltat de naturalesa, pau i calma, creant un entorn perfecte per a la teva pràctica i està obert a tothom qui vulgui: clients, veïns i visitants.

Ademés, d’aquesta manera experimentaràs una oportunitat única de restablir l’equilibri interior i i fer un viatge cap a la serenitat i l’harmonia interior!

Els Beneficis del Ioga per al Teu Benestar:

Els beneficis del Ioga són innumerables. Aquestes són només algunes de les raons per les quals hauries de provar-ho:

  1. Enforteix i tonifica la musculatura: A través de les postures de ioga, reforçaràs i tonificaràs tot el teu cos.
  2. Millora la salut general: L’Ioga equilibra diversos aspectes del teu organisme, millorant la digestió, el son i optimitzant el funcionament dels òrgans.
  3. Tonifica la columna vertebral: Una columna flexible i saludable permet que els impulsos nerviosos flueixin correctament pel teu cos, mantenint els òrgans forts i en plena forma.
  4. Relaxa la ment i allibera tensions: La pràctica del ioga et proporcionarà una pau interior profunda i una capacitat per afrontar el dia a dia amb serenitat.
  5. Augmenta la flexibilitat i la capacitat pulmonar: A través dels exercicis de ioga, milloraràs la flexibilitat dels teixits connectius i l’elastic. També practiquem diferents tipus de respiració que ens ajuden a ser presents a cada exercici i que a més augmenten la nostra capacitat pulmonar.

ioga_platja_daro

En resum, a l’Hotel Bell Repòs, com a hotel sostenible creiem en la importància de cuidar del nostre benestar físic i mental, i és per això que hem introduït aquestes dues activitats fascinants, on podràs treballar la teva flexibilitat, força i equilibri amb el ioga.

Vine a l’Hotel Bell Repòs, on obrim les portes a tothom perquè gaudeixi del nostre jardí per a una experiència revitalitzant a Platja d’Aro.